令和5年11月栄養相談会を実施しました

令和5年11月17日(金)

管理栄養士による、個別栄養相談を実施しました！

四肢体幹ごとに筋肉量や体脂肪率が測定できる『体組成計』を活用し、個々に合ったお食事のアドバイスをさせていただきました。

参加者は4名で、内容としましては

・間食の摂り方

・コレステロール値の相談

・減塩の方法

・体重を減らしたい

などがございました。

お悩みに対し、日常生活の中で取り入れやすい改善方法をご提案させていただいたり、

『これを実践してみよう！』と一緒に目標を立てさせていただきました。

今後も皆様の健康サポートをさせていただければ幸いです。

栄養相談は随時実施しておりますので、ご興味がある方はお気軽にご連絡ください(_ _)