健康相談会開催のお知らせ【フレイル予防】

１月３１日(金曜日)健康相談会を開催します。

テーマ：フレイル予防について

日時：令和７年１月３１日(金曜日)１０時～１１時

参加費：無料

予約制となっておりますので、お電話または直接スタッフまでお声がけください。

フレイルとは、加齢に伴い心や身体の活力が低下すること健康な身体と要介護の中間の状態です。

お食事や運動のアドバイスを管理栄養士からお話します。

『軽い運動を週に１回もしていない・・・』

『体重が落ちてしまった。筋肉量が減っているかも・・・』

少しでもご興味ありましたらぜひお越しください。