令和5年5月栄養相談会

令和5年5月29日(月)

管理栄養士による、個別栄養相談を実施しました！

四肢体幹ごとに筋肉量や体脂肪率、が測定できる『体組成計』も活用し、個々に合ったお食事のアドバイスを致しました^^

参加者は5名で、内容としましては

・減塩のやり方がわからない

・間食をついつい食べてしまう

・体重を増やしたい

などがございました。

お悩みに対し、日常生活の中で取り入れやすい改善方法をご提案させていただいたり、

『これを実践してみよう！』と一緒に目標を立てさせていただきました✨

お食事は継続がとても大切です！！

是非、今後も栄養相談をご利用いただき、健康サポートをさせていただければと思います！

栄養相談は随時実施しておりますので、ご興味がある方はお気軽にご連絡ください(_ _)